ÀÌ ³»¿ëÀº Ç÷¡½Ã·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù.
ÀÌ ³»¿ëÀ» º¸½Ã·Á¸é Flash Player(¹«·á)°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌ ³»¿ëÀº Ç÷¡½Ã·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù.
ÀÌ ³»¿ëÀ» º¸½Ã·Á¸é Flash Player(¹«·á)°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

| ³¯ Â¥ | ²Ù·¯±âÇб³ ÁÖº° ³îÀÌÇÁ·Î±×·¥ | Á¡½É ¹× °£½Ä |
|---|---|---|
|
3¿ù 7ÀÏ |
- Á¶Çü : ¹Ý°¡¿ö Ä£±¸¾ß~¸ñ°ÉÀÌ ¸¸µé±â - ³ª´Â ¾ß~ ¹Ì·¡ÀÇ ¹æ¼Û PD - ¹æ¼Û±¹ ³îÀÌ - °ÔÀÓ : Áñ°Ì°Ô ÃãÀ» Ãß´Ù°¡ - ÇÏ´ÃÁ¤¿ø < »êÃ¥Çϱâ > |
º¸¸®¹ä ±Ù´ëµÈÀå±¹ ´ß»ì°¨ÀÚÁ¶¸² ¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ µ¹³ª¹°Ãʹ«Ä§ ±èÄ¡ |
| ¿ìÀ¯,Ä«½ºÅ×¶ó | ||
| 450 kcal | ||
|
3¿ù 14ÀÏ |
- Á¶Çü : ²É¾×ÀÚ ¸¸µé±â - ºÏ¾ÆÆ® : °è´Ü½ÄÃ¥ ~¼ÕÀ» ¾Ä¾î¿ä. - ³ª´Â ¾ß~ ¹Ì·¡ÀÇ ¹æ¼Û PD - ¹æ¼Û±¹ ³îÀÌ - ÇÏ´Ã Á¤¿ø - ²Ù·¯±â Ã¥ ³îÀ̹濡¼ µ¿È ±¸¿¬ |
Â÷Á¶¹ä ¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹ ¹ö¼¸ºÒ°í±â °ÇÆÄ·¡ººÀ½ Ã볪¹° º½µ¿°ÑÀýÀÌ |
| µþ±â | ||
| 445 kcal | ||
|
3¿ù 21ÀÏ |
- Á¶Çü : º£Æ®³² ÀüÅë¸ðÀÚ "³ó¸¸µé±â" - ³ª´Â ¾ß~ ¹Ì·¡ÀÇ ¹æ¼Û PD - ¹æ¼Û±¹ ³îÀÌ - ÇÏ´Ã Á¤¿ø < ¼±µû¶ó °È±â > |
Èæ¹Ì¹ä ´Ù½Ã¸¶ ¾î¹¬±¹ µ·À°»çÅ ¶±Âò °¨ÀÚä ´ç±Ù ººÀ½ ¹«³ª¹° ±èÄ¡ |
| ¿ìÀ¯,Âð°í±¸¸¶ | ||
| 450 kcal | ||
|
3¿ù 28ÀÏ |
- Á¶Çü : ¹Ù¶÷°³ºñ ¸¸µé±â - ¿ä¸® : ·Ñ»÷µåÀ§Ä¡ - ³ª´Â ¾ß~ ¹Ì·¡ÀÇ ¹æ¼Û PD - ¹æ¼Û±¹ ³îÀÌ - ²Ù·¯±â Ã¥ ³îÀ̹濡¼ µ¿È ±¸¿¬ |
Ä«·¹¶óÀ̽º Äᳪ¹°±¹ µÎºÎÁ¶¸² ¾ç»óÃß¿ÀÀÌ »ø·¯µå ±èÄ¡ |
| »ç°ú | ||
| 445 kcal |